めぐる毎日メモ
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サイトデザインもテンプレのまま見切り発車していたこのブログ、突然テキストの投稿ができなくなってしまい、更新でき…
つい最近、祖父母宅の家じまいがあり、親のため、そしてゆくゆくは自分のために老後のお金について本を読み始めました…
今日はカレーにしました。 エスニックにも興味があるので、以前はスパイス煎るところから頑張ってたんですが、最近は…
ここ数日忙しくて、食事が適当でした。パンやパスタなど小麦粉ばかり。。 油断すると手軽に食べられる食事って、こと…
言いたいこと、言うべきことが言えない、言わない、物わかりの良さが必要以上に評価されていないでしょうか？物わかり…
今や、糖質制限やロカボ（低糖質）ダイエットはかなり一般化した感があります。ただやはり何事もバランス。糖質を急激…
筋トレに関連して、びっくりな記事を読みました。 ある実験で、肥満のネズミに高タンパク・高脂肪の食事を与えると、…
忙しい毎日を過ごしていると、1日3食をすべて手作りにするのは現実的に難しいですよね。コンビニでランチを済ませた…
洗顔とシャンプー、体を洗うのも石けんというのが習慣になっています。 以前はドラッグストアに売っている、普通の洗…
各スクールの比較として、インストラクター自身がポーズを取って教えるスクールの場合、生徒に個別指導をする余裕がな…