体の声を聞く

久しぶりに風邪でダウンしてます。

熱と頭痛、関節痛でつらい。

お風呂に入りたくないのに入る、出かけたくないのに出かけたのが良くなかったかな。

頭は、どうしても有意義に過ごそうと体にムチ打ちますね。

結果として、あまりよろしい展開にはならない。。

せっかくの週末くらい、もっと体の感覚を大切にしないと

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